黄博士：当你情感强烈的时候，是一生中最好的学习时机，因为那时你里面没有处理过的情绪会非常真实地浮现出来，促使你面对自己的内心世界。这是一个难得的了解自己和他人的机会。慢慢地学习，你就发展出一个看事情的观点和角度。这方面的训练可以帮助我们更加了解自己的内在世界与别人的内在世界，增进所有的人际关系。 最近一直在体会黄博士这段话，觉得对自己发展出一个看事情的观点和角度，是很好的操练和认识